5 ALIMENTOS que AYUDAN a LIMPIAR el HÍGADO GRASO | Cómo limpiar el hígado graso | Nutrición clínica
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- Опубликовано: 7 апр 2025
- 5 alimentos que ayudan a limpiar el hígado graso | Cómo limpiar el hígado graso | Nutrición clínica
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Cuando se diagnostica hígado graso es importante realizar ciertos cambios en la dieta. Existen algunos alimentos que pueden ayudar a reducir la cantidad de grasa que acumula el hígado algo que hace mejorar su funcionamiento ya que el hígado es uno de los órganos más importantes en el metabolismo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Te verde, limon, manzana, coles coliflor,repollos de brucelas, brocoli, repollo blanco o rojo. Esos productos nombra el vídeo
Las coles generan muchos gases y el té verde no es nada recomendable para alguien con Colon irritable
Entonces si no pueden comerlos,no lo hagan😢
Hola ate preguntó y porqué hay esos alimentos me irritan el estómago
@@EricCamus-r2x porque no todas las personas padecen de colon irritable , uno debe de consumir lo que no nos dañe y listo.
Tengo entendido q estos alimentos no son recomendables para personas con hipotiroidismo. También que el exceso de te verde baja la presión.
Jugo de dos limones en ayunas en medio vaso de agua tibia y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Repetir en la noche antes de acostar,dejar harinas,alimentos fritos,no sodas ni jugos procesados nada de embutidos, azúcares,huevo solo las claras y muchos vegetales y jugos verdes,ha y hacer ejercicio yo camino una hora,a mi me funciono mucho👍👍
Jugos verdes? Por ejemplo? Gracias.
Que bueno tenerla con nosotros sería bueno que hiciera 5 alimentos para el hígado graso así como hizo el de compota de manzana le agradeceria
Gracias 🫂 desde argentina 🔵⚪🔵
Doctora me salen en el rostro un brote se me enrogesen las mejillas
Que es buen para este problema?.
Gracias
Y que hacemos con las llemas??
Lo que pasa es qué es muy importante escuchar todo el video con atención para saber en qué nos ayuda cada alimento. Hacer del alimento nuestra medicina. Este video es para escucharlo en casa al desayunar, comer o cenar. Hay qué estar al 100 en salud con estos maravillosos consejos. Gracias Doctora por sus importantes consejos.
es bueno tomar jugos verdes como pepino manzana verde limón piña
Gracias dra yo tomo agua con limón como 2 litros diarios como coliflor y hebeliminado los dulces las grasas espero en Dios que se detenga la svumulación de grasa en el higado
Va por buen camino. Vaya a un naturopata, porque el hígado grado también lo produce la endotoxemia intestinal, es decir, una microbiota desequilibrada, en disbiosis, cuyos metabolitos son tóxicos. Comer bien es vital. Pro también lo es limpiar el intestino adecuadamente.
Gracias Dra.. por esta útil información a cerca del Hígado Graso..estaba haciendo una dieta muy equivocada y por eso mis valores aumentaban y la resistencia a la insulina cada vez mayor..Muy agradecida ❤
Me alegró que informes sobre el hígado graso gracias❤️😘
Doctora muchas gracias por darme está receta por mi hígado graso pero no bebo alcohol ni fumo pero si mucha miel
Mil gracias Dra. Salud y vida para todos. Saludos desde New Orleans. USA.
🎉 muchas gracias me uni a su canal me gusta bien explicado Dios la bendiga
1- te verde
2- limón
3- manzana
4- coliflor
5- brocoli.
Para hígado graso
Es buena también la remolacha
Gracias
La remolacha tiene mucha azúcar?
MUY BUENO EL VIDEO, GRACIAS,
Creo que yo tengo hígado graso.
Comí cosas dulces toda la vida.......y no sabía que eso era malo.
Gracias por compartir me sirve mucho su video para la buena alimentación 🎉felicidades 👏 Dios me la bendiga
Muy valiosa la información que nos brindas. Saludos desde Piura. Perú.
Gracias , x informar , desde Chile
Gracias por todo! Gran información y al grano.
Gracias por la información Dios te bendiga siempre me gusta su forma pues le da mucha importancia s la salud por abundar en la información. ❤
Gracias Doctora, soy de Hermosillo Sonora y me acaban de detectar Higado Graso. No tengo Vesicula desde el 2010 tengo 59 años y hoy se me ve reflejado eso, seguire dus indicaciones al pie de la letra. Solo queria comentarle que me duele todos los dias algo molesto debajo de las costillas del lado derecho, hay algun te o infusion que me sirva para evitar el dolor? No tomo, no fumo y me estoy esforzando en no tomar ninguna Soda. Gracias por su atención😊
Gracias por su apoyo y generosidad ❤ bendiciones
Muchas gracias,doctora por explicar de manera tan clara.
Muy buena profesional da confianza y transmite humanidad ❤
Doctora le agradezco de todo corazón por esta informaciòn.seguire todos sus consejos al pie de la letra, dios la bendiga yo le dejare saber en un futuro♥️
Gracias doctora muy buenos consejos
Gracias doctora bendiciones
Gracias Saludos desde Chile
Muy interesante voy hacer estas recetas le agradezco mucho
Excelente información. Saludos desde México
Doctra soy María Pinto que puedo tomar o comer en el desayuno y en el almuerso gracias por su respuesta
Gracias por su información
Muy buena.
Gracias Bendiciones Exelente Tus Consejos ❤💋🇨🇺🇨🇺⭐
Excelente doctora, me ha sacado mis dudas
Gracias lo voy hacer para mejorar mi salud
Muchas gracias 😊
Buenos días!
Muchas gracias !
desde Trelew Chubut Patagonia Argentina
Grsciaspor sus consejos , seguiremos su canal, hay algún medicamento específico que nos ayude a eliminar la grasa del hígado
Te de hoja seca de almendro
Infinitas Gracias Doctora 🙏😇
Gracias Doctora
Fascinante Sus consejos muy importantes para mí ya que estoy sufriendo del hígado mantengo una inflamación y me dan muchos calambres por favor podrías decirme Qué puedo hacer para los calambres del hígado
Muy interesante me encanto
Muchas gracias por la información, muy completa, gracias por su tiempo y conocimiento ❤
Mónica pero si lo hacemos con 1 litro tenemos que poner 4 sobres de té verde
Muchas GRACIAS ❤❤❤
El té en sobre tiene el problema del microplastico debe ser comprado en herboristería
Gracias por la información, Dra , es importante y de gran ayuda 🙏 bendiciones desde Mérida Yucatán, México
Gracias Doctora muy bien le agradezco su información
Gracias le agradezco esa informacion
Gracias por tan buena información
Gracias muy interesante!!
Dra buen dia,me fui al gastro xq por las tardes me amargaba la boca me hicieron examen de la sangre, y una ecografia abdominal y salio que tengo higado graso me reseto las pastillas La Gosa y estube tomando 3 meses quisiera saber si lo puedo seguir tomando soy de Perú edad 64 años. Gracias por sus consejos que Dios le bendiga.
Soy chileno y me llamo Juan Maureira Gusman agradezco Sus Consejos de comer sano gracias x todo
Excelente-muy clara-gracias
Muchas gracias por sus consejos❤
Q bueno licenciada muy importante bendiciones y saludos❤❤❤😅😅😅😅
Muchas gracias Mónica por tan valiosa información, a ponerlo en práctica 👏❤️💯
❤❤❤ 8:00
Gracias por su aporte a nuestra salud
gracias por todo las recomendaciones Doctora Dios la guarde 🙏desde Ecuador 🇪🇨un saludo fraterno
Muchas gracias doctora x sus consejos voy hacer como lo explico usted espero de mejorar gracias yo tengo el hígado grasoso ❤
Gracias y si tenes puntitos de cirrosis se podrá revertir o es tarde graciasc
Muy buena información
Muchas gracias por informar
Excelente información Dra. Me he suscrito ahora mismo , un saludo desde Zaragoza España.
Muchas gracias por la información
Muchas gracias Doctora que buen consejo Que Dios lo bendiga muchas bendiciones Que nuestro padre Celestial Dios lo tenga y lo proteja siempre mucha bendiciones Un abrazo virtual desde Lima Perú bendiciones estoy pasando con higado Graso
Gracias doc...😀👍
Gracias por informar Doc .
Gracias dra.por ayudar con su valiosa información
Muchas gracias Doctora por su información bendiciones saludos desde la Patagonia Chilena
Saludos desde Costa Rica, gracias por la información doctora, mi cuerpo estaba super extraño me hice exámenes los triglicerios estaban 618,hoy mismo comenzaré con la dieta mil gracias...
muchas gracias dra, excelente video. 1 consulpa por favor: la manzana no tendria Fructosa? y esto no seria tan beneficioso? desde ya muchisimas gracias
Excelente información muchas gracias S2 desde Veracruz, México 🇲🇽👍
Doctora buenos días me ha gustado mucho la información yo tengo grasa en el hígado , azucar, piedras en el riñón de tres centímetros ,es un coral,y tomo todos los días agua con limón camino 10 kilómetros y hago chicun al aire libre tres veces a la semana y los demás camino modero la alimentación, no como grasa , y no pierdo peso tengo inflamación en el vientre, , bebo dos litros de agua y no soy capaz de bajar de peso. Soy de Estepona , Málaga, España 😊 muchas gracias por su video me ha gustado muchísimo gracias, gracias, gracias.... Por compartir😊
Chécate como andas de la resistencia a la insulina no te deja bajar de peso
Mariolalopez.
Podría ser resistencia a la insulina, o díabetes.
Es una sugerencia.
Yo tengo la sensibilidad química múltiple, estreñimiento, y también se me hincha mucho el abdomen.
A parte de caminar, hacer también ejercicios para bajar el abdomen.
Muchas suerte !!!!
Gracias linda por valiosa información tuve una inflamación de la vesicula estoy con tto y dieta puedo comer granos
Las verduras,se consumen crudas o cocidas,!gracias por compartir
Gracias por informar!!!!
Te verde-manzanas verdes-brocoli-limón-no hidratos de carbono-no dulces-no frutas en exceso.Gracias doc😊
Gra ias por su información.👍👍👍👍👍👍👏👏👏
Gracias dra.
Exelente Doctora, muchísimas gracias! pero cuando se refiere a no endulzar el te verde, si se hace con una pequeña medida de endulzante tipo splenda, es malo también?? Gracias, desde Uruguay
Gracias x sus consejos le saludo desde Argentina
Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏
Me ha encantado ver si vídeo. Su contenido es sensato, razonable y muy educativo. Soy una "fan" de las frutas y hasta hoy, que cumplo 76 años, creía que gozaba de una salud estupenda. Sin embargo, al hacerme hace unos días una ecografía, ha salido a la luz que tengo grasa en el hígado, esto es, que tengo hígado graso. Creo que ha sido como consecuencia de mi falta de ejercicio físico en el último año y medio por haber sufrido una grave caída que me ocasionó la fractura de dos vértebras lumbares.
Gracias, muchísimas gracias por su información tan precisa acerca de bajar la ingesta de toda clase de carbohidratos. Mi pregunta es: ¿Y la grasa?
¿Se deben suprimir las grasas animales, salvo las del salmón y otros pescados con grasas Omega 3?
¿Podría decirme si pasa consultas online?
Mi madre sabe cómo se hace a ella se lo dió una amiga.
2:03
Gracias!!!!
Gracias Doc por la información desde chile
excelente Monica. Sos una capa, como decimos en Argentina
Muy interesante, felicidades.gracias.
gracias sus me serán de mucha ayuda ❤
Consejos
El té se debe tomar sin ningún endulsante.
La remolacha es excelente, pero todos los diad en ayunas. Minimo un mes
¡Gracias! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Doctora el aloe vera con ajengembre y limón es bueno para revertir el hígado graso
Si estas viendo este video tal ves te paso lo mismo que a mi. Los resultados de sangre qué me hicieron salieron mal, con problemas de hígado. Soy sincera yo casi no como comida chatarra, ni dulces, ni cosas procesadas pero si como pan, tortillas y huevo. Así que tratare estos alimentos.
Al quitarte el pan y las tortillas notarás la diferencia!, o sea quitarse las harinas y el arroz blanco.
@@miriamgonzalezo8963el arroz integral si se puede comer? Gracias
Muchas gracias Dra. Único pregunta es que si es bueno tomar multivitaminas porque yo tomo.
😊muy bueno
Gracias Doctora❤
Muchas gracias doctora por la información a mi me dianosticaron igado graso boy a cumplir 70 años y peso 52 quilos y tengo miedo que me ponga mas flaca y a mi me es muy difícil subir de peso y el doctor me quito carnes rojas lactios frutas pan y se me ase muy difícil yebar está dieta ayúdeme esplicandome como boy a yebar la dieta muchas gracias le agradezco mucho que Dios la bendiga a usted y a su hermosa familia
Come vegetales pechuga y huevo
Gracias Dra por su enseñanza para ayudarnos en nuestros Dx de hígado graso
@@gloriaurbina4116 elimine el azúcar
Hola amigo, excelente video y de mucha ayuda. Quería preguntarte si me podrías indicar o hacer un vídeo de cómo resetear un RB pi4, ya que la estaba utilizando de nodo y perdí la clave de acceso. Me podrás ayudar? Gracias de antemano
Hola Dra. Hoy me acaban de d3cir qye estoy en la etapa 3 de higado graso. Por muchos años he sufrido malestares y diarreah y el vientre hinchado y siempre me decían los doctores que era gastritis y gases. Mira ahora. Quisiera saber si en etapa 3 todavia hay posibilidad de retroceso. Le agradeceria su ayuda gracias
Muchas gracias yo tengo higado graso puede tomar aven gracias
Buenos días doctora manzana verde o roja gracias por su respuesta
😮OK gracias
Buenas noches Doctora , se puede tomar el agua con limón con un poco de estevia? O tampoco se puede ?
Dra cuando tengo hígado graso puedo tomar kefir?